Wellness

Body & Mind

In de drukte van alledag zorgen rondvliegende gedachten bewust of onbewust voor een bron van stress. Een gezonde balans tussen lichaam en geest is daarom onmisbaar.

Bij Health & Sports Club Vouershof bieden we Body & Mind lessen in een echte Body & Mind studio aan. Zo kun jij genieten van rust en ontspanning en alles uit je dag halen.

Door het toevoegen van Body & Mind Lessen (Yoga, BodyBalance, Pilates) aan je routine vertraagt je stroom van gedachten. Hierdoor wordt je geest kalmer en vredig waardoor je veel rustiger en ontspannen in het leven staat. Onze gloednieuwe Body & Mind Studio is om jouw balans te vinden.

Met een divers aanbod bepaalt u op welke manier u kennis wilt maken met een vorm van Body & Mind lessen op de manier die bij u en uw doelstellingen past:

 

  • Yin Yoga
  • Yin Yang Yoga
  • Flow Yoga
  • Power Yoga
  • Yoga Nidra
  • Fit+ Yoga
  • Les Mills Bodybalance
  • Pilates

Stresstest

Heb je eerder iets met mind&body gedaan?